Běžecký pás je stacionární mechanicko-elektronický trenažér běhu a chůze, dvou nejpřirozenějších pohybů člověka. Je součástí každého fitness centra umožňující zlepšování výdrže sportovců, účinné spalování kalorií, zpevňování svalů, zvětšování objemu plic a podobně. Jejich velikost je vyhovující pro jakoukoli domácnost, včetně bytů.
Co se týče běžeckých pásů, mají jednu obrovskou výhodu. Nemusíte přemýšlet nad tím, zda vám venku nebude zima nebo uvažovat, zda si půjdete zaběhat do deště. Běžecký pás můžete jednoduše využít v teple vašeho domova.
Tento druh zařízení funguje na dvou pohonech: motorový, který je poháněn elektromotorem a mechanický / bezmotorový, tedy levnější běžecký pás určený pro nenáročné uživatele, využívaný zejména pro chůzi, pás je poháněn mechanickou silou uživatele.
Věříme, že vám náš test běžeckých pásů pomůže při správném výběru.
Obsah článku
Test – TOP 7 nejlepší běžecké pásy
| Název modelu | Hodnocení | Přibližná cena | ||
|---|---|---|---|---|
| 1. | Acra GB5000 |  | 21 999 Kč |  |
| 2. | Housefit SPIRO 20 iRun | | 18 990 Kč | |
| 3. | Spokey Movena | | 16 990 Kč | |
| 4. | inSPORTline Lavister | | 12 990 Kč | |
| 5. | inSPORTline Neblin | | 12 990 Kč | |
| 6. | Housefit TEMPO 20 | | 10 990 Kč | |
| 7. | Master F-07 | | 5 990 Kč | |
Jak si vybrat ten správný běžecký pás
Běžecký pás je zařízení poskytující prostor a možnost běhat či chodit uvnitř vašeho domova, aniž byste si museli plánovat trasu, zda jít ven za každých podmínek. Během a chozením člověk spaluje velké množství kalorií a zvyšuje si výdrž i zlepšuje celkovou imunitu svého těla. Fyzická zátěž chůzí či během také zpevňuje postavu a zesiluje svaly, zejména stehenní a lýtkové.
Nakolik je na pásu možné provádět dva druhy pohybů – chůze a běh, je důležité uvažovat do budoucna. Pokud spotřebitel hodlá provádět výhradně chůzi, klidně se může rozhodnout pro úzký běžecký pás s malým množstvím funkcí. Pokud však člověk plánuje intenzivně běhat, volba širšího a více vybaveného pásu by měla být nutností, tak pro komfort, efektivitu cvičení i bezpečí.
V případě vyšší hmotnosti jednotlivce, je nutné dívat na nosnost samotného zařízení. Kvalitnější konstrukce vydrží mnohem více a tak je nejlepší si přečíst recenze jednotlivých pásů ohledně jejich odolnosti.
Také si přečtěte a prohlédněte náš výběr TOP 5 fitness náramků -> fitness náramky
Typy běžeckých pásů
a) Podle pohonu
Motorový
Motorový běžecký pás je poháněn elektromotorem uvnitř, se silou od 1,5 HP (koňská síla) po 5+ HP, elektromotor pohání samotný pás a umožňuje mu obsahovat různé jiné, velmi nápomocné funkce, jako je například ovládání rychlosti pásu či nastavení sklonu.
Pozor: Motorové běžecké pásy mají druhou vlastnost, zvanou kontinuální výkon motoru, ten je udáván v CHP. Při výběru běžeckého pásu je právě tato hodnota tou nejlepší referencí.
Je třeba dbát na váhu uživatele, a tedy zvolit běžecký pás, jehož motor je dostatečně výkonný na bezproblémový pohon i s vysokou zátěží. Obecně je zlatým středem motor s 2,0 CHP, pokud odpovídá dostatečné kvalitě.
Tip: Motor, který neustále běží na jeho maximu, se opotřebuje mnohem rychleji než motor, který může výkon potáhnout ještě výše. Totéž pravidlo platí i pro nosnost konstrukce.
Bezmotorový
Levnější varianta běžeckého pásu pro nenáročné uživatele využívá mechanickou sílu uživatele jako pohon pásu. Samotnou zátěž pásu lze nastavovat za pomoci magnetického odporu. Zatímco automatické běžecké pásy jsou poměrně dražší a mohou si vyžadovat roční údržbu, manuální běžecké pásy jsou konstrukčně mnohem jednodušší a tím pádem je méně věcí kde se takový pás může pokazit.
Na bezmotorovém pásu se nenastavuje rychlost jako to je u motorového, zde si uživatel rychlost nastavuje podle svého tempa. Je stejně důležité pamatovat si, že manuální pás neobsahuje tlačítko, které by pás zastavilo – v tomto případě je třeba se držet obou rukojetí a položit chodidla mimo pásu.
Výhody takového pásu jsou jeho váha, cena a jednoduchost skladování. Zároveň nevyžaduje žádný přísun elektřiny. Každý model je různý, některé mají lepší možnosti skladování nebo mohou obsahovat kolečka, které umožňují snadnější přesuny. S manuálním pásem se člověk může přesunout i ven na verandu a užívat si čerstvý vzduch během svého běhu či joggingu.
b) Podle použití
Domácí běžecký pás (levnější pásy vhodné výlučně do domácnosti na domácí použití)
+ Nejsou hlučné na rozdíl od jiných typů
+ Snadno se skladují
+ Vhodné pro celou rodinu
+ Nízká cena
– Kvalitou se nevyrovnají komerčním či klubovým
– Chybí pokročilejší funkce
Klubový běžecký pás (častou volbou hotelů)
+ Obsahují mnohé užitečné funkce
+ kvalita
+ Výhodnější záruka
– Vyšší cena
Profesionální běžecký pás (součástí vybavení fitness center)
+ Splňují nejpřísnější normy EU
+ Dlouholetá záruka
+ Vysoká kvalita
+ Široký výběr pokročilých funkcí
+ Servis pro fitness centra jako balík služeb
+ Vysoká výdrž konstrukce a jednotlivých částí zaručuje plynulý chod
Důležité parametry pásů
Rám pásu
Spotřebitel zde musí zvážit:
– Nosnost pásu (je lepší mít rezervu, než být neustále na limitu)
– Doporučená výška uživatele
– Design
– Ergonomie
Běžecká plocha
– Odpružení – zmírňuje dopady a tudíž tlak na klouby
– Rozsah náklonu – nakolik člověk běží po rovné ploše a není vystavován dynamicky se měnícímu prostředí v přírodě, náklon a jeho rozsah je důležitým faktorem při zapojování všech svalů, to člověk může doplnit i impulzivním zrychlováním či zpomalováním
– Rozměry – pokud plánujete běhat, je bezpečnější mít širší a delší pás, pro chůzi stačí nižší rozměry, ale mít rezervu i v tomto ohledu nikdy neuškodí
Motor
– HP – maximální koňská síla, určuje krátkodobý maximální tah motoru, váha uživatele je faktorem, na jehož základě by se měl rozhodnout – platí: čím vyšší hmotnost, tím vyšší výkon
– je výhodnější mít rezervu ve výkonu, motor se neopotřebuje rychle pokud není neustále na maximu
– silnější motory jsou naopak často tišší
– CHP – kontinuální koňská síla je tím přesnějším ukazatelem, nakolik poskytuje informaci o neustálém výkonu motoru a nejen jeho maximu
– regulace výkonu motoru
– max. rychlost (až do 25 km / h pro běh)
– min. rychlost (výlučně pro chůzi)
Snímač tepu
– V reálném čase monitoruje tep uživatele (součástí profesionálnějších pásů)
Jiné funkce
– Počet spálených kalorií
– Přednastavené profily tras / programy
– schopnost propojení s Androidem či iOS
– Měření času, kilometrů a rychlosti
